Abacate
Benefícios do abacate ajudam a manter a saúde do coração
Muito conhecido por seu elevado valor calórico, o abacate em muitas vezes, é deixado de lado na hora das compras no supermercado. Ele possui em média 160 kcal em 100g e seus benefícios vão além do valor calórico. A grande quantidade de calorias presentes na fruta é decorrente do alto teor de gordura que ...
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Laranja: o que é mito e verdade sobre uma das frutas preferidas dos brasileiros
A laranja é considerada a fruta preferida dos brasileiros. Saborosa e ideal tanto para o consumo in natura como para o suco e preparo de pratos diversos, é de conhecimento de todos os benefícios que ela traz à saúde, por ser rica em vitamina C, fibras, sais mineira e ter baixo valor calórico. Mas sempre ...
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Sushi de abacate
Comida oriental está super na moda, mas que tal tropicalizar um pouco as receitas? Para você fazer em casa e supreender amigos e a família essa receita de sushi feito com abacate é perfeita! Confira o passo-a-passo: ingredientes 2 xícaras de arroz integral (que deve ficar de molho por 4 horas) 1 pepino japonês ...
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Suco verde de abacate
Nada melhor para começar o dia do que um bom suco verde e quando esse for cheio de sabor e energia melhor ainda! O abacate traz diversos benefícios para a saúde e se ele for combinado com outros vegetais se transforma em um poderoso suco para dar energia para as atividades diárias, confira a receita […]
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Conheça os poderes medicinais do abacate
O abacate é uma das frutas mais consumidas na gastronomia mundial, mas a fruta não é conhecida apenas pelo seu sabor marcante, seus poderes medicinais e benefícios que pode trazer à nossa saúde também chamam a atenção. Esse alimento ajuda o organismo na prevenção de doenças cardiovasculares e, até mesmo, ...
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