Proteção
Muito além do reforço contra gripe: 13 benefícios da laranja para a saúde
Bastante popular no Brasil, a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos nutrientes importantes para prevenir doenças e deixar o ...
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A Importância do Ácido Fólico
A laranja está repleta de vitaminas essenciais a uma vida saudável. Agora você sabia que essa fruta é um dos 10 alimentos que mais possuem ácido fólico? Esse nutriente, também conhecido como vitamina B9, participa de várias funções importantes no organismo, sendo primordial à saúde do cérebro, capaz de ...
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7 alimentos para aumentar a imunidade das crianças nos dias frios
O outono acaba de desembarcar no hemisfério sul. E com ele, as quedas de temperatura significativas. Se para nós, adultos, as chances de se resfriar ou ficar gripado aumentam significativamente, para as crianças não é diferente. Uma das melhores maneiras de se evitar essas doenças é por meio de uma ...
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Benefícios da Laranja para os Idosos
Essa fruta tão querida pelos brasileiros pode fazer um bem enorme à terceira idade. Isso porque frutas cítricas são ricas em vitamina C, que auxilia os processos de defesa do organismo, na reparação e cicatrização de tecidos, proteção dos dentes e gengiva, além de combater os radicais livres que danificam ...
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Hidratação com abacate para o cabelo
Versátil, o abacate fica delicioso em pratos doces e salgados, é um grande aliado da dieta e tem um potencial nutricional que não deixa a desejar. Além de nutrir o corpo de dentro para fora, a fruta ainda vem sendo utilizada em receitinhas de beleza, como para tratar o cabelo. Mas será que essa tática […]
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Conheça os benefícios da laranja para a pele do rosto!
16Se você acha que a vitamina C só é boa para curar gripes e resfriados, enganou-se! A laranja é rica em vitamina C, e isso faz dela um alimento anti-oxidante e rejuvenescedor! A vitamina C combate os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento, mantenho assim a pele renovada e jovem por mais tempo! ...
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5 dicas para se prevenir contra resfriados
Mudanças bruscas de temperatura, alternâncias entre dias úmidos e secos, além de tantos outros fatores diários podem acabar afetando a sua saúde, causando gripes ou resfriados que derrubam qualquer um. Para se prevenir, listamos algumas dicas contra resfriados e gripes mais fortes. 1. Respeite suas horas de sono ...
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10 Usos e Benefícios da Casca de Laranja para a Saúde
A propriedade mais popular da laranja é a vitamina C, que de geração em geração, ouvimos falar sobre seu poder contra gripes e resfriados. Mas essa fruta tem muito mais a oferecer para a saúde. O que muita gente não sabe é que a casca da laranja também deve ser aproveitada, pois ela oferece tantos […]
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