Vitamina c
Muito além do reforço contra gripe: 13 benefícios da laranja para a saúde
Bastante popular no Brasil, a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos nutrientes importantes para prevenir doenças e deixar o ...
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Bolo de Laranja na Caneca
Bolo na caneca feito no micro-ondas, fácil, prático e delicioso! Você garante um bolinho fofinho e cremoso com essa receita que fica pronta em apenas 5 minutos. Ingredientes massa: 1 ovo 4 colheres (de sopa) de açúcar 3 colheres (de sopa) de óleo 1/2 laranja (raspa) 4 colheres (de sopa) de suco de laranja 5 ...
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Suco de Laranja com Cenoura e Maçã
Quem é que não adora saborear um delicioso e refrescante suco de fruta em qualquer hora do dia? Confira essa receita que é uma opção saudável, saborosa e nutritiva! Ingredientes: 200 ml de água 1 laranja 1 cenoura 1 maçã 1 colher sopa de melado ou mel 1/2 limão Modo de preparo: Descasque a laranja,
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7 alimentos para aumentar a imunidade das crianças nos dias frios
O outono acaba de desembarcar no hemisfério sul. E com ele, as quedas de temperatura significativas. Se para nós, adultos, as chances de se resfriar ou ficar gripado aumentam significativamente, para as crianças não é diferente. Uma das melhores maneiras de se evitar essas doenças é por meio de uma ...
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Receita de Panna Cotta com Creme de Tangerina
Aprenda a preparar esta deliciosa e fácil receita de Panna Cotta com creme de Tangerina. Experimente e se surpreenda! Ingredientes para a panna cotta: 2 xícaras ou 500ml creme de leite fresco 1/2 xícara de leite 1 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor 2 colheres de água 1 fava de baunilha ou […]
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Alimentação nutritiva: a importância do prato colorido
Que uma alimentação balanceada é importante para o nosso corpo a gente já sabe. Mas, você sabe como tornar a sua alimentação mais equilibrada e com diferentes nutrientes todos os dias? Quanto mais colorido, melhor! Essa frase parece um clichê, mas é a mais pura verdade. Um prato super colorido é o segredo ...
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Conheça as vantagens do consumo de laranja na gravidez
Ao contrário do que é transmitido por algumas crenças populares, o consumo de laranja na gravidez é perfeitamente seguro. Além de ser um fruto delicioso, a laranja pode trazer vários benefícios se for consumida com moderação. A laranja é uma fonte de vitamina C Uma gestante necessita de pelo menos 85 mg ...
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Bolo de mexerica Ponkan
Confira essa receita de bolo que vai te encantar… É saboroso, leve e muito fofinho! Ingredientes: 2 mexericas ponkan 2 xícaras de açúcar 3 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó 1 xícara de óleo 2 xícaras de farinha de trigo 1 pitada de sal Modo de preparo: Coloque em uma tigela a […]
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