Energia
Suco energizante de laranja com cenoura e limão
Um copo de suco gelado é tudo de bom, ainda mais se ele for tão nutritivo quanto saboroso com essa mistura de cenoura, laranja e limão! ingredientes • 3 laranjas (grandes) • 1 cenoura (média) • 1 limão • 1 xícara e 1/2 de açúcar (ou a gosto) • 700 ml de água (aproximadamente) • […]
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Abacate melhora o rendimento dos treinos
O abacate ajuda a melhorar o rendimento do treino porque é um alimento calórico. Quando consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino. Além disso, contém proteína, macronutriente que ajuda na recuperação muscular. Sem contar que repõe sais ...
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Vitamina de abacate e nozes
Ao combinar o abacate com diferentes ingredientes podemos conseguir misturas que nos proporcionem energia e vitalidade para cumprir com nossa jornada da melhor forma. As nozes são ricas em ácidos graxos e eles são essenciais para nosso sistema cardiovascular, pois ajudam a reduzir a quantidade de açúcar no sangue ...
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