Tangerina
Ponkan regula o intestino, reduz colesterol e mantém a pele jovem
Beleza, qualidade, delicadeza e refrescância são sinônimos desta fruta deliciosa que hoje conheceremos um pouco mais: a tangerina ponkan. Além de seu poder refrescante e sabor delicioso, a ponkan é rica em vitaminas e pectina. Ela deve ser ingerida de preferência com o bagaço, pois ele é fonte de fibras e ...
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Saiba quais são os benefícios da casca da tangerina
Na próxima vez que você comprar tangerinas, pode ser uma boa ideia dar mais atenção à casca, que muitas vezes é desprezada e acaba no lixo! Isso porque sua casca possui muitas propriedades benéficas para a nossa saúde. A casca da fruta é rica em vitaminas A, B1, B2, niacina, vitamina C, cálcio e ...
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7 alimentos para aumentar a imunidade das crianças nos dias frios
O outono acaba de desembarcar no hemisfério sul. E com ele, as quedas de temperatura significativas. Se para nós, adultos, as chances de se resfriar ou ficar gripado aumentam significativamente, para as crianças não é diferente. Uma das melhores maneiras de se evitar essas doenças é por meio de uma ...
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Tangerina: 10 motivos para incluir a fruta na dieta
A tangerina possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Entre eles essa fruta cítrica é rica em fibras, vitamina C e potássio. Além de ser macia, essa fruta tem uma casca muito fina que o torna fácil de descascar e dividi-la em segmentos, facilitando seu consumo em locais ...
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Suco de tangerina para dar mais energia
O suco de tangerina é muito nutritivo, pois a fruta é rica em vitamina A, C e do complexo B, além de conter fibras e poucas calorias. Veja como preparar o suco! Ingredientes: 4 tangerinas 1 litro de água 3 colheres (sopa) de açúcar gelo Modo de preparo: Descasque as tangerinas e bata-as no liquidificador ...
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Faça sua própria decoração de Natal com frutas cítricas
O Natal já chegou e com ele bateu aquela vontade de deixar a casa linda e iluminada. É claro que a gente não ia deixar as frutas fora dessa festa… As frutas cítricas são muito bem-vindas na decoração natalina, você pode utilizá-las secas para criar coroas natalinas lindas, velas, enfeites de mesa e ...
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Os maiores benefícios das frutas cítricas
As frutas cítricas, como a laranja ou o abacaxi, promovem benefícios, principalmente, para formação e manutenção da saúde das células de todo corpo. As frutas cítricas são ricas em vitamina C, que é um componente essencial na formação do colágeno, por exemplo, uma proteína que dá elasticidade e firmeza ...
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Torta de leite Ninho com tangerina
Aprenda a fazer uma deliciosa torta de leite Ninho com tangerina, essa receita é muito fácil e você vai adorar! Ingredientes 2 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada 4 colheres (sopa) de manteiga Meia lata de Creme de Leite (massa) 1 colher (chá) de fermento em pó 1 lata de Leite moça 1 xícara […]
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