Benefícios
A importância da vitamina C
A vitamina C é vital para o processo de cura do corpo e sua ausência pode causar, entre outras coisas, cansaço, tontura e queda de cabelo. Talvez você nem imagine, mas a vitamina C é fundamental para o organismo. Também conhecida como ácido ascórbico, ela é necessária para a formação dos vasos sanguíneos, ...
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5 benefícios que farão você tomar suco de laranja todos os dias
Sabe aquela sensação gostosa, uma mistura de refrescância e nutrição, que acontece quando você toma um copo de suco de laranja? Ela continua mesmo depois que você termina a bebida. Mas, desta vez, quem sente os benefícios da fruta, repleta de nutrientes, é seu corpo. Especialistas apontam alguns benefícios ...
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Conheça 13 poderosos benefícios do Azeite de Abacate
O azeite de abacate pode trazer vários benefícios para a saúde em geral, promovendo a boa saúde do coração, otimizando a absorção de nutrientes pelo organismo, otimizando a absorção de nutrientes, tratando condições inflamatórias, melhorando a saúde bucal, além de auxiliar na perda de peso, proteger a ...
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Muito além do reforço contra gripe: 13 benefícios da laranja para a saúde
Bastante popular no Brasil, a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos nutrientes importantes para prevenir doenças e deixar o ...
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Vitamina de abacate e nozes
Ao combinar o abacate com diferentes ingredientes podemos conseguir misturas que nos proporcionem energia e vitalidade para cumprir com nossa jornada da melhor forma. As nozes são ricas em ácidos graxos e eles são essenciais para nosso sistema cardiovascular, pois ajudam a reduzir a quantidade de açúcar no sangue ...
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Sorvete de Tangerina
Separamos está deliciosa receita de sorvete de tangerina para você fazer em casa. Fácil, rápido, barato e delicioso. Experimente! Ingredientes: 1 Leite moça 395g 2 medidas (da lata) de suco de tangerina concentrado Raspas da casca de tangerina Modo de preparo: Em um liquidificador, bata o Leite moça, o suco de ...
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Tangerina: 10 motivos para incluir a fruta na dieta
A tangerina possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Entre eles essa fruta cítrica é rica em fibras, vitamina C e potássio. Além de ser macia, essa fruta tem uma casca muito fina que o torna fácil de descascar e dividi-la em segmentos, facilitando seu consumo em locais ...
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Abacate: Benefícios para a saúde e como incluir na dieta
O abacate é rico em antioxidantes e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo e na perda de peso. Por muito tempo o abacate foi considerado um verdadeiro inimigo da alimentação, visto como uma fruta gordurosa e calórica. No entanto, hoje já se sabe que as gorduras encontradas no abacate, mesmo sendo ...
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