Natural
Confira os benefícios da mexerica (tangerina) para a boa forma e saúde
A mexerica ou tangerina (as formas mais populares como a conhecemos) é uma fruta bastante consumida no mundo todo, principalmente em países com clima tropical e subtropical, como é o caso do Brasil. Devido ao seu alto teor de água, além de sabor cítrico, adocicado e refrescante, é muito comum consumi-la nos ...
Saiba mais
Sopa de Abóbora com Tangerina e Gengibre
Com o clima mais ameno de outono é comum querer uma refeição mais confortante! Sopa de abóbora com tangerina e gengibre: combinação perfeita para te esquentar… Ingredientes: 1 abóbora japonesa 3 colheres de sopa de óleo de gergelim 1,5 litros de caldo de legumes 1 pedaço de 2 cm de gengibre 1 copo ...
Saiba mais
7 alimentos para aumentar a imunidade das crianças nos dias frios
O outono acaba de desembarcar no hemisfério sul. E com ele, as quedas de temperatura significativas. Se para nós, adultos, as chances de se resfriar ou ficar gripado aumentam significativamente, para as crianças não é diferente. Uma das melhores maneiras de se evitar essas doenças é por meio de uma ...
Saiba mais
Cookies de laranja
Os cookies de laranja são uma opção deliciosa para quem busca um biscoitinho diferente e delicioso. Ingredientes 125 Gramas de aveia (em flocos) 150 Gramas de farinha de trigo com fermento 150 Gramas de manteiga picada 75 Gramas de Granola 1 Unidade de Laranja (raspa) 2 Colheres de sopa de Suco de laranja 2 ...
Saiba mais
Conheça 13 poderosos benefícios do Azeite de Abacate
O azeite de abacate pode trazer vários benefícios para a saúde em geral, promovendo a boa saúde do coração, otimizando a absorção de nutrientes pelo organismo, otimizando a absorção de nutrientes, tratando condições inflamatórias, melhorando a saúde bucal, além de auxiliar na perda de peso, proteger a ...
Saiba mais
A importância das frutas na alimentação
A fruta é peça fundamental numa alimentação saudável e devem ser consumidas diariamente. Elas fornecem vitaminas, minerais, diferentes fibras alimentares, compostos protetores que ajudam a regular o organismo e antioxidantes que são nutrientes essenciais na proteção das células. Em conjunto, estes nutrientes ...
Saiba mais
Abacate recheado com Salmão defumado e ovo
Experimente esta receita de abacate recheado, que além de gostosa, é fácil de fazer e vai surpreender a todos. Ingredientes: 4 abacates 30 gr de salmão defumado 8 ovos Sal e pimenta preta a gosto Flocos de pimenta vermelha Modo de preparo: 1. Pré-aqueça o forno a 220º C. 2. Corte ao meio os abacates
Saiba mais
A importância da vitamina C
A vitamina C é vital para o processo de cura do corpo e sua ausência pode causar, entre outras coisas, cansaço, tontura e queda de cabelo. Talvez você nem imagine, mas a vitamina C é fundamental para o organismo. Também conhecida como ácido ascórbico, ela é necessária para a formação dos vasos sanguíneos, ...
Saiba mais