Saudável
A Importância do Ácido Fólico
A laranja está repleta de vitaminas essenciais a uma vida saudável. Agora você sabia que essa fruta é um dos 10 alimentos que mais possuem ácido fólico? Esse nutriente, também conhecido como vitamina B9, participa de várias funções importantes no organismo, sendo primordial à saúde do cérebro, capaz de ...
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Chá de Laranja, Gengibre e Canela
Curta o tempo mais frio com uma bebida quente e saudável! Chá de Laranja, Gengibre e Canela, simplesmente maravilhoso! Ingredientes: Meia xícara (chá) de água 5 fatias finas de gengibre 1 pedaço pequeno de canela em pau Meia xícara (chá) de suco de laranja Modo de preparo: Em uma panela pequena, coloque a ...
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Sopa de Abóbora com Tangerina e Gengibre
Com o clima mais ameno de outono é comum querer uma refeição mais confortante! Sopa de abóbora com tangerina e gengibre: combinação perfeita para te esquentar… Ingredientes: 1 abóbora japonesa 3 colheres de sopa de óleo de gergelim 1,5 litros de caldo de legumes 1 pedaço de 2 cm de gengibre 1 copo ...
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Panqueca de laranja e iogurte
Panquecas preparadas na hora é uma das maravilhas do mundo, e com calda de laranja elas ficam ainda melhores! Ingredientes: 300g de farinha de trigo com fermento 2 colheres cheias de açúcar 2 ovos 125 ml de leite 125 ml de iogurte 3 laranjas 40 g de manteiga Açúcar de confeiteiro Iogurte natural para guarnecer ...
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Adeus celulite: Laranja ajuda no combate ao inimigo das mulheres
No início, aparecem apenas pequenas ondulações imperceptíveis a olho nu, mas vamos deixando elas ficarem cada vez mais visíveis, os furinhos vão se tornando mais característicos até que, enfim, surgem os nódulos que deixam a pele aparentemente “feia”. Essa é a famosa celulite que mais de 90% das mulheres ...
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Benefícios da Laranja para os Idosos
Essa fruta tão querida pelos brasileiros pode fazer um bem enorme à terceira idade. Isso porque frutas cítricas são ricas em vitamina C, que auxilia os processos de defesa do organismo, na reparação e cicatrização de tecidos, proteção dos dentes e gengiva, além de combater os radicais livres que danificam ...
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Picolé de Tangerina
Por aqui está calor, e por aí? Que tal um sorvete de tangerina pra refrescar? Uma receita deliciosa e saudável para fazer a alegria neste verão! Ingredientes: 1 litro de suco de tangerina natural Açúcar ou adoçante a gosto Modo de preparo: Misture o suco de tangerina com o açúcar ou adoçante. Coloque nas ...
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Vitamina de Morango com Laranja
Seja da forma tradicional, ou misturando outros ingredientes, a vitamina de morango com Laranja é a escolha certa para um cardápio nutritivo e saboroso. Confira! Ingredientes: 1 xícara (chá) de suco de laranja 4 morangos 2 xícara de leite Açúcar ou adoçante (a gosto) Modo de preparo: Em um liquidificador, bata ...
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