nutritiva
Patê de Abacate com Maionese
Que tal preparar um patê de abacate? O abacate é uma fruta que contém gorduras saudáveis, textura cremosa e sabor leve. Pode ser servido como aperitivos para beliscar no meio do dia ou como entradas com torradas. Experimente! Ingredientes: 1 abacate; 1 cebola; 1 xícara de chá de maionese; 1/2 xícara de chá de ...
Saiba mais
Suco de Laranja Lima com Manga
Delicioso e refrescante! Este suco de Laranja Lima com Manga é uma alternativa muito saudável para repor as energias nos dias mais quentes. Ingredientes: Suco puro de 2 laranjas lima 1 manga média madura (cortada em pedaços) Cubos de gelo Modo de preparo: Lave bem as frutas. Tire a casca da manga e pique, bata ...
Saiba mais
Panqueca fofinha de tangerina
Já experimentou essa deliciosa receita de Panqueca fofinha de tangerina? Além de gostosa, é super fácil. Confira! Ingredientes: 1 ovo 1/2 xícara de açúcar 2 colheres de sopa de manteiga 1 + ½ xícara de farinha de trigo 2/3 xícara de leite 2 colheres de sopa de raspas de tangerina 1 colher de chá de ...
Saiba mais
Salada Mista com Abacate e Gorgonzola
A salada mista com frutas é uma ótima opção para as refeições mais leves, práticas e saudáveis. Experimente! Ingredientes: Folhas de alface 8 tomates-cereja 80 gr de queijo gorgonzola 1 abacate pequeno Azeite de oliva Sal e pimenta a gosto Modo de preparo: Corte os tomates ao meio, o gorgonzola em cubos e o ...
Saiba mais
Bolo Mármore de Laranja e Chocolate
Tem melhor acompanhamento para um café do que um bolo gostoso e prático? Experimente este bolo que combina laranja com chocolate e se surpreenda! Ingredientes: 230 gr de manteiga (em temperatura ambiente) 250 gr de açúcar 4 ovos 250 gr de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó Raspa e sumo de 1/2 ...
Saiba mais
Suco de Laranja Lima com Maçã
Quem resiste a um suco de frutas geladinho preparado na hora? Suco de laranja lima com maçã! Ingredientes: 2 laranjas lima 1 maçã 2 copos de água Cubos de gelo a gosto Adoçante ou mel a gosto Modo de preparo: Lave bem as frutas. Descasque as laranjas, de modo a deixar a parte branca da […]
Saiba mais
Suco de Tangerina com Gengibre
Seja no café da manhã, após o almoço, depois das atividades físicas ou jantar. Ninguém resiste a um delicioso copo de suco de fruta! Ingredientes: 15 tangerinas lavadas 1 colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado Açúcar ou adoçante a gosto Modo de preparo: Esprema as tangerinas, coe o suco e despeje em ...
Saiba mais
Biscoito de Laranja e Mel
Às vezes tudo que você precisa para a sua tarde é um biscoito e um cafezinho… Pensando nisso, separamos essa deliciosa receita para você! Ingredientes para o biscoito: 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1 xícara de amido de milho 1 colher de chá de sal 1 xícara de açúcar 1 colher de […]
Saiba mais