nutritiva
Suco de Tangerina com Gengibre
Seja no café da manhã, após o almoço, depois das atividades físicas ou jantar. Ninguém resiste a um delicioso copo de suco de fruta! Ingredientes: 15 tangerinas lavadas 1 colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado Açúcar ou adoçante a gosto Modo de preparo: Esprema as tangerinas, coe o suco e despeje em ...
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Biscoito de Laranja e Mel
Às vezes tudo que você precisa para a sua tarde é um biscoito e um cafezinho… Pensando nisso, separamos essa deliciosa receita para você! Ingredientes para o biscoito: 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1 xícara de amido de milho 1 colher de chá de sal 1 xícara de açúcar 1 colher de […]
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Bolo de Abacate
Que tal um bolo de abacate delicioso e muito fofinho? É fácil de preparar e muito nutritivo. Confira! Ingredientes: 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 colher de fermento 1 abacate maduro picado 4 ovos 1/2 xícara de chá de óleo 1 xícara de chá de açúcar Margarina e farinha de trigo para […]
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Mousse de Abacate com Cacau
Aprenda uma receita de mousse que não leva glúten ou lactose e ainda conta com um ingrediente especial que deixa esta sobremesa mais saudável e cremosa, o abacate! Ingredientes: 1 abacate bem maduro 250 gr de chocolate meio amargo derretido 1/4 de xícara (de chá) de cacau em pó sem açúcar, 1/3 de xícara (de ...
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Vitamina de abacate, chocolate e banana
Aprenda a preparar uma deliciosa receita de vitamina de abacate, chocolate e banana. Além de muito saborosa, apresenta diversos benefícios para a saúde, já que essa combinação das frutas tem alto poder nutritivo! Ingredientes: 2 bananas 1 abacate médio 300 ml de leite 1 colher (chá) de chocolate em pó ...
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Cookies de laranja com gotas de chocolate
Os cookies de laranja são saborosos e as gotas de chocolate dão aquele toque a mais, uma opção deliciosa para quem busca um biscoitinho diferente e delicioso. Ingredientes: 1 ½ xícaras de farinha de trigo ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio 1 pitada de sal 1/3 xícara de açúcar Raspas da casca de 1 ...
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Salada de Laranja, Camarões e Rúcula
As vezes, tudo o que você quer comer é algo leve, saudável e nutritivo! Aprenda a preparar Salada de Laranja, Camarões e Rúcula com essa excelente e fácil receita. Ingredientes: 10 und de laranja em rodelas 1 maço rúcula em folhas (lavadas) Azeite (a gosto) 500 g camarão cozido 5 dentes de alho picado ...
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Wrap de Frango com Abacate
Para quem é fã de lanches rápidos e saudáveis, nós preparamos a receita ideal. Wrap de frango com abacate leve, delicioso e nutritivo! Ingredientes: 1 embalagem de tortilhas wrap 2 colheres de sopa de requeijão ½ peito de frango temperado a gosto ½ maço de alface 1 tomate picado ½ abacate picado Azeite a ...
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