Saúde
Abacate: Benefícios para a saúde e como incluir na dieta
O abacate é rico em antioxidantes e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo e na perda de peso. Por muito tempo o abacate foi considerado um verdadeiro inimigo da alimentação, visto como uma fruta gordurosa e calórica. No entanto, hoje já se sabe que as gorduras encontradas no abacate, mesmo sendo ...
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A Importância do Ácido Fólico
A laranja está repleta de vitaminas essenciais a uma vida saudável. Agora você sabia que essa fruta é um dos 10 alimentos que mais possuem ácido fólico? Esse nutriente, também conhecido como vitamina B9, participa de várias funções importantes no organismo, sendo primordial à saúde do cérebro, capaz de ...
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Chocolate de abacate
Que tal trocar o chocolate tradicional por uma versão menos calórica, mais nutritiva e tão gostosa quanto? Ingredientes 1 abacate bem maduro 2 colheres de sopa de cacau orgânico em pó puro 2 colheres de sopa de agave 20 gotas de limão 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem Modo de preparo […]
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Laranja contribui para a saúde bucal
A boca é um dos órgãos mais utilizados pelas pessoas. É através dela que falamos, comemos, sorrimos. Por isso que problemas nessa região costumam tirar a nossa paz. Manter uma escovação adequada é primordial para evitar percalços bucais, como a cárie, formada quando bactérias transformam restos de ...
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Abacate: um grande aliado na saúde do seu coração
Receitas com abacate são muito gostosas, mas ainda melhor é saber que essa fruta também faz bem para o nosso coração! Estudos recentes mostram que o abacate é poderoso quando se trata da prevenção de doenças cardiovasculares por causa de sua gordura monoinsaturado, considerado benéfica à saúde dos vasos. ...
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Benefícios da Laranja para os Idosos
Essa fruta tão querida pelos brasileiros pode fazer um bem enorme à terceira idade. Isso porque frutas cítricas são ricas em vitamina C, que auxilia os processos de defesa do organismo, na reparação e cicatrização de tecidos, proteção dos dentes e gengiva, além de combater os radicais livres que danificam ...
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Tangerina: benefícios do suco para o corpo
A tangerina pode ser consumida in natura, em sucos, sobremesas e sorvetes A tangerina, dependendo da região do nosso país, possui os mais diversos nomes e apelidos: é conhecida como mexerica, murcote, ponkãn , bergamota…O fato é que essa iguaria, rica em vitamina C, potássio e fibras, é uma das frutas ...
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5 Mitos e Verdades sobre o Chá de Folha de Abacate
Você já ouviu falar sobre o chá de folha de abacate? Conhecer os benefícios reais que ele oferece ajuda você a manter sua saúde e beleza Parece dica da vovó, mas está na moda na internet: muitas digital influencers de beleza se declaram fãs do chá de folha de abacate. De acordo com elas, essa […]
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