nutritiva
Muito além do reforço contra gripe: 13 benefícios da laranja para a saúde
Bastante popular no Brasil, a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos nutrientes importantes para prevenir doenças e deixar o ...
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Bolo de Laranja na Caneca
Bolo na caneca feito no micro-ondas, fácil, prático e delicioso! Você garante um bolinho fofinho e cremoso com essa receita que fica pronta em apenas 5 minutos. Ingredientes massa: 1 ovo 4 colheres (de sopa) de açúcar 3 colheres (de sopa) de óleo 1/2 laranja (raspa) 4 colheres (de sopa) de suco de laranja 5 ...
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Suco de Laranja com Cenoura e Maçã
Quem é que não adora saborear um delicioso e refrescante suco de fruta em qualquer hora do dia? Confira essa receita que é uma opção saudável, saborosa e nutritiva! Ingredientes: 200 ml de água 1 laranja 1 cenoura 1 maçã 1 colher sopa de melado ou mel 1/2 limão Modo de preparo: Descasque a laranja,
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7 alimentos para aumentar a imunidade das crianças nos dias frios
O outono acaba de desembarcar no hemisfério sul. E com ele, as quedas de temperatura significativas. Se para nós, adultos, as chances de se resfriar ou ficar gripado aumentam significativamente, para as crianças não é diferente. Uma das melhores maneiras de se evitar essas doenças é por meio de uma ...
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Tangerina: benefícios do suco para o corpo
A tangerina pode ser consumida in natura, em sucos, sobremesas e sorvetes A tangerina, dependendo da região do nosso país, possui os mais diversos nomes e apelidos: é conhecida como mexerica, murcote, ponkãn , bergamota…O fato é que essa iguaria, rica em vitamina C, potássio e fibras, é uma das frutas ...
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Ovo recheado com Abacate
Junte muito sabor e uma variedade de nutrientes nesta receita simples de ovo recheado com abacate. Aprenda agora como preparar o prato! Ingredientes: 8 ovos 1 abacate 2 colheres de sopa de maionese Suco de meio limão Pimenta Caiena Sal Modo de preparo: Coloque os ovos em uma panela com água, e leve para cozinhar ...
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Alimentação nutritiva: a importância do prato colorido
Que uma alimentação balanceada é importante para o nosso corpo a gente já sabe. Mas, você sabe como tornar a sua alimentação mais equilibrada e com diferentes nutrientes todos os dias? Quanto mais colorido, melhor! Essa frase parece um clichê, mas é a mais pura verdade. Um prato super colorido é o segredo ...
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Panqueca de Abacate
Turbine seu café da manhã ou lanche da tarde com panquecas nutritivas de abacate. Você vai se surpreender com tanto sabor! Ingredientes: 1 colher de sopa de aveia em flocos 1 abacate 2 ovos 50 mililitros de água Mel a gosto 1 Abacate em cubos (para decorar) Nozes (para decorar) Modo de preparo: Coloque a ...
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