Quem é que não adora saborear um delicioso e refrescante suco de fruta em qualquer hora do dia? Confira essa receita que é uma opção saudável, saborosa e nutritiva!

Ingredientes:

• 200 ml de água
• 1 laranja
• 1 cenoura
• 1 maçã
• 1 colher sopa de melado ou mel
• 1/2 limão

Modo de preparo:

1. Descasque a laranja, separe os bagos e retire as partes brancas e as sementes;
2. Coloque no liquidificador junto com a cenoura cortada em cubos, a maçã picadinha, o suco do limão e o mel ou melado;
3. Bata até ficar bem homogêneo;
4. Não precisa coar, assim você aproveita todos os nutrientes. Sirva a seguir!