nutritiva
Torrada com Abacate, Ovo e Salmão
OBA! Hoje é dia de receita saudável, nutritiva e deliciosa! Ingredientes: 1 abacate sem o caroço e sem a pele ¼ de uma colher de chá de flocos de pimenta vermelha seca – ou páprica 2 colheres de chá de suco de limão 4 torradas 50 g de folhas de rúcula 100 g de salmão […]
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Sopa de Abóbora com Tangerina e Gengibre
Com o clima mais ameno de outono é comum querer uma refeição mais confortante! Sopa de abóbora com tangerina e gengibre: combinação perfeita para te esquentar… Ingredientes: 1 abóbora japonesa 3 colheres de sopa de óleo de gergelim 1,5 litros de caldo de legumes 1 pedaço de 2 cm de gengibre 1 copo ...
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A importância das frutas na alimentação
A fruta é peça fundamental numa alimentação saudável e devem ser consumidas diariamente. Elas fornecem vitaminas, minerais, diferentes fibras alimentares, compostos protetores que ajudam a regular o organismo e antioxidantes que são nutrientes essenciais na proteção das células. Em conjunto, estes nutrientes ...
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Sanduíche Tradicional com Abacate
Esse é um maravilhoso sanduíche tradicional. É uma receita que conta com poucos ingredientes, porém delicioso, extremamente saudável e nutritiva. Ingredientes: 8 fatias de bacon 1 tomate em rodelas folhas de alface americana 1 Abacate maduro 2 colher de sopa de maionese gotas de molho de pimenta 8 fatias de pão ...
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Cascas de Laranja Cristalizadas
Confira essa dica de reaproveitamento e aprenda a preparar casca de laranja cristalizada. É muito simples de fazer e fica uma delícia! Ingredientes: 2 dúzias e 1/2 de cascas sem a película branca 3 xícaras chá de açúcar 1 xícara e 1/2 de chá de água Modo de preparo: Colocar a água e o açúcar até ...
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Costelinha de porco com molho de laranja
Além de bem saborosa, a costelinha assada que todo mundo ama, fica ainda mais gostosa com molho de laranja e é muito prática! Aposte nesse prato e arranque suspiros no almoço. INGREDIENTES 1 kg de costelinhas de porco em pedaços 2 xícaras (chá) de suco de laranja 1 xícara (chá) de maionese Sal e ...
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7 benefícios do abacate para o bebê
O abacate é um excelente alimento para ser oferecido aos bebês, principalmente durante o período da introdução alimentar. Embora seja um alimento de natureza oleaginosa, ele está liberadíssimo para as primeiras papinhas de seu bebê Seu consumo regular nas primeiras papinhas, traz benefícios que ajudam no ...
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Salmão com Purê de Abacate
Prepare esse delicioso Salmão com Purê de Abacate na sua casa, é simplesmente maravilhoso e muito fácil de fazer. Confira! Ingredientes para o purê: 300 gr de abacate 1 cebola pequena, picada 1/2 dente de alho 2 colheres de sopa de salsinha, picada 1 colher de sopa de manjericão, picado 1 colher de sopa de ...
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