nutritiva
Chocolate de abacate
Que tal trocar o chocolate tradicional por uma versão menos calórica, mais nutritiva e tão gostosa quanto? Ingredientes 1 abacate bem maduro 2 colheres de sopa de cacau orgânico em pó puro 2 colheres de sopa de agave 20 gotas de limão 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem Modo de preparo […]
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TPM? Abacate pode ajudar a reduzir os sintomas do período
Considerado injustamente o vilão de muitas dietas, o abacate é uma fruta com alto valor nutritivo. Para esclarecer as duvidas sobre esse ingrediente, que é muito usado no México em pratos salgados como a guacamole, a nutricionista Cintya Bassi explica que “o abacate possui ômega 9, que combate o colesterol ...
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Sopa Cremosa de Abacate
O inverno chegou e junto com ele vem aquela vontade de comer sopa! Aprenda a preparar uma receitinha deliciosa para mandar o frio embora. Ingredientes: 1 abacate maduro; 1/2 cebola ralada; 250 ml de caldo carne caseiro; 2 xícaras de água quente; 150 gramas de creme de leite; 100 gramas de queijo ricota; 2 colheres ...
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10 Usos e Benefícios da Casca de Laranja para a Saúde
A propriedade mais popular da laranja é a vitamina C, que de geração em geração, ouvimos falar sobre seu poder contra gripes e resfriados. Mas essa fruta tem muito mais a oferecer para a saúde. O que muita gente não sabe é que a casca da laranja também deve ser aproveitada, pois ela oferece tantos […]
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Torrada com Abacate, Ovo e Salmão
OBA! Hoje é dia de receita saudável, nutritiva e deliciosa! Ingredientes: 1 abacate sem o caroço e sem a pele ¼ de uma colher de chá de flocos de pimenta vermelha seca – ou páprica 2 colheres de chá de suco de limão 4 torradas 50 g de folhas de rúcula 100 g de salmão […]
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Sanduíche Tradicional com Abacate
Esse é um maravilhoso sanduíche tradicional. É uma receita que conta com poucos ingredientes, porém delicioso, extremamente saudável e nutritiva. Ingredientes: 8 fatias de bacon 1 tomate em rodelas folhas de alface americana 1 Abacate maduro 2 colher de sopa de maionese gotas de molho de pimenta 8 fatias de pão ...
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Cascas de Laranja Cristalizadas
Confira essa dica de reaproveitamento e aprenda a preparar casca de laranja cristalizada. É muito simples de fazer e fica uma delícia! Ingredientes: 2 dúzias e 1/2 de cascas sem a película branca 3 xícaras chá de açúcar 1 xícara e 1/2 de chá de água Modo de preparo: Colocar a água e o açúcar até ...
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Costelinha de porco com molho de laranja
Além de bem saborosa, a costelinha assada que todo mundo ama, fica ainda mais gostosa com molho de laranja e é muito prática! Aposte nesse prato e arranque suspiros no almoço. INGREDIENTES 1 kg de costelinhas de porco em pedaços 2 xícaras (chá) de suco de laranja 1 xícara (chá) de maionese Sal e ...
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