Nada melhor para começar o dia do que um bom suco verde e quando esse for cheio de sabor e energia melhor ainda! O abacate traz diversos benefícios para a saúde e se ele for combinado com outros vegetais se transforma em um poderoso suco para dar energia para as atividades diárias, confira a receita e experimente:

ingredientes

• 1/4 de abacate
• suco de 1 limão
• 1 colher de sobremesa de açúcar mascavo
• 2 cubos de couve-manteiga congelada

modo de preparo

1. Faça cubinhos de couve-manteiga um dia antes de fazer o suco, batendo em um liquidificador folhas de couve limpas com pouca água, depois disso coloque em formas de gelo e congele.
2. Para o preparo do suco, coloque em um liquidificador o abacate, o açúcar, o suco de limão e os cubinhos de couve-manteiga.
3. Coloquei mais uns 2 cubos de gelo e água o quanto baste para ficar na consistência que você desejar, sirva imediatamente.