O suco de tangerina é muito nutritivo, pois a fruta é rica em vitamina A, C e do complexo B, além de conter fibras e poucas calorias. Veja como preparar o suco!

Ingredientes:

• 4 tangerinas
• 1 litro de água
• 3 colheres (sopa) de açúcar
• gelo

Modo de preparo:

1. Descasque as tangerinas e bata-as no liquidificador juntamente com a água por 1 minuto.
2. Depois coe e bata novamente junto com o açúcar e o gelo.
3. Sirva em seguida.