Notícias
Benefícios do abacate ajudam a manter a saúde do coração
Muito conhecido por seu elevado valor calórico, o abacate em muitas vezes, é deixado de lado na hora das compras no supermercado. Ele possui em média 160 kcal em 100g e seus benefícios vão além do valor calórico. ...
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Alimentação nutritiva: a importância do prato colorido
Que uma alimentação balanceada é importante para o nosso corpo a gente já sabe. Mas, você sabe como tornar a sua alimentação mais equilibrada e com diferentes nutrientes todos os dias? Quanto mais colorido, ...
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Adeus celulite: Laranja ajuda no combate ao inimigo das mulheres
No início, aparecem apenas pequenas ondulações imperceptíveis a olho nu, mas vamos deixando elas ficarem cada vez mais visíveis, os furinhos vão se tornando mais característicos até que, enfim, surgem os ...
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TPM? Abacate pode ajudar a reduzir os sintomas do período
Considerado injustamente o vilão de muitas dietas, o abacate é uma fruta com alto valor nutritivo. Para esclarecer as duvidas sobre esse ingrediente, que é muito usado no México em pratos salgados como a guacamole, ...
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Hidratação com abacate para o cabelo
Versátil, o abacate fica delicioso em pratos doces e salgados, é um grande aliado da dieta e tem um potencial nutricional que não deixa a desejar. Além de nutrir o corpo de dentro para fora, a fruta ainda vem sendo ...
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A Importância do Ácido Fólico
A laranja está repleta de vitaminas essenciais a uma vida saudável. Agora você sabia que essa fruta é um dos 10 alimentos que mais possuem ácido fólico? Esse nutriente, também conhecido como vitamina B9, ...
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Laranja: 10 incríveis benefícios para saúde e beleza
As laranjas são uma deliciosa fruta com um sabor picante e um cheiro edificante. São compostas por vitaminas A, B e C, cálcio, magnésio, potássio, fósforo, colina e outros nutrientes. Além disso, a fruta tem mais ...
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Saiba por que você deve consumir a laranja com o bagaço
Muitos nutricionistas recomendam comer a laranja ao invés de apenas tomar o suco da fruta coado, mesmo que seja sem adição de açúcar, e não é pra menos! O bagaço da laranja esconde benefícios para a nossa ...
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