Se você quer nutrir seu corpo e desfrutar de uma bebida saborosa ao mesmo tempo, prepare para o café da manhã ou lanche da tarde esse delicioso Smoothie de Tangerina com Banana.

Ingredientes:

• 2 unidades de bananas pequenas picadas
• 1 unidade de tangerina grande – espremida e coada
• 160 gramas de iogurte natural
• 240 ml de leite gelado
• 3 unidades de pedra de gelo
• Açúcar a gosto – opcional

Modo de Preparo:

1. No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até a mistura ficar cremosa.
2. Coloque em um copo e sirva em seguida.